Herzlich Wilkommen auf der Webseite Ihres Personaltrainers in Hamburg

 

Mein Name ist Christian Börner, ich bin ausgebildeter Fitness- und Personaltrainer.

Schon in meiner Jugend habe ich angefangen Basketball und Badminton zu spielen. Im Alter von 16 Jahren kam dann das Training im Fitnessstudio hinzu. Kurz nach meinen ersten Besuchen im Sportstudio fing ich nach und nach an dort kleine Aufgaben zu übernehmen und wuchs somit mehr und mehr in den Fitnesssport hinein.

2010 habe ich mich dann dazu entschieden, meine Begeisterung zum Fitnesssport hauptberuflich auszuüben und habe mich als Trainer qualifizieren können. Seitdem habe ich mein Know How immer mehr erweitert und viel Erfahrung sowohl im Fitnessstudio als auch direkt mit Kunden gesammelt.

Ein fitter Körper ist wichtig für einen fitten Geist

 

Wer regelmäßig zum Sport geht, macht am Schreibtisch nicht so schnell schlapp. Aber warum hilft Ihnen Training einen fitteren Geist zu bekommen?

Sportler haben ein besser durchblutetes und somit auch ein aktiveres Gehirn. Das Denken fällt leichter. Hinzu kommt dass Sie besser schlafen und sich meist gesünder ernähren. Sportler haben zudem eine bessere Haltung, was bei Schreibtischarbeiten Nacken- und Rückenschmerzen vorbeugt.

Zu meinem Qualifikationen